Jouw personal trainer

Individuele, betrokken en op wetenschap gebaseerde begeleiding

Plan hier jouw gratis proefsessie

“Westheticz is de snelste weg naar het maximaliseren van jouw spiergroei en het bereiken van het fysiek van je leven.”

Voor krachtsporters die maximale spiergroei willen realiseren.

Wetenschappelijke en individuele begeleiding, gecombineerd met meer dan 10 jaar ervaring, vormen de basis voor succes.

Geen onzin of standaard programma’s, maar individuele en op resultaatgerichte begeleiding.

“Jouw groei, mijn passie”

Het is mijn passie om bij te dragen aan het realiseren van jouw fysieke doelen, jouw spiergroei te optimaliseren en het maximale uit jouw fysiek te halen.

Zelf weet ik als geen ander welke impact het werken aan en realiseren van fysieke doelen en spiergroei met zich mee brengt. Positieve veranderingen in status, zelfvertrouwen, eigenwaarde en mindset, waar jij op alle fronten in jouw leven de vruchten van plukt.

Westheticz onderscheid zich door principes uit de wetenschap haarfijn af te stemmen op jouw fysieke doelen en persoonlijke voorkeuren. Op deze manier realiseren we een individueel en resultaatgericht begeleidingstraject, gericht op maximale spiergroei en het waarmaken van jouw fysieke doelen.

Vraag gerust een gratis Coaching Sessie of Personal Training aan, om kennis te maken met mij en mijn manier van werken. Daarnaast levert een gratis sessie jouw concrete handvaten, waarmee jij direct meer groei kunt realiseren.

Plan hier een gratis proefsessie

Interessant voor jouw groei

effect alcohol na de trainingUncategorized
januari 11, 2021

Het effect van alcohol na de training op spiergroei

We doen allemaal wel eens een drankje en waarschijnlijk ook allemaal wel eens een drankje te veel. Moet kunnen, hard trainen moet ook worden afgewisseld met ontspanning. Maar wat is…
Hoeveel rust tussen setsArtikelenTraining
januari 4, 2021

Hoeveel rust tussen sets voor spiergroei en kracht

Rust tussen sets, is essentieel om te groeien. Daarentegen heerst er onder bodybuilders en krachtsporters veel onduidelijkheid over de optimale duur van de rustpauze tussen sets. Kort rusten maakt de…
Maaltijdfrequentie spiergroeiArtikelenTrainingVoeding
december 21, 2020

Maaltijdfrequentie; moeten we vaker eten voor meer spiergroei?

Veel mensen hebben nog de overtuiging dat het beter is om verspreid over de dag veel kleine maaltijden te eten. Het eten van meerdere kleine maaltijden zou de spijsvertering namelijk…

Ook thuis maximaal blijven groeien?

Ontvang hier gratis de Ultieme Home Workout Guide. Een gids met concrete informatie, tips, handvaten en adviezen om het maximale uit jouw home workouts te halen.

Ontvang hem hier gratis
home workout gids voor maximale spiergroei