Alles voor jouw groei

Vind hier alles wat jij nodig hebt om jouw fysieke doelen te behalen en een basis te leggen voor groei, waar jij op alle fronten in het leven de vruchten van gaat plukken.

Start hier met een gratis intake

Persoonlijke begeleiding

Coaching die door klanten wordt omschreven als persoonlijke, betrokken en deskundige en wordt beoordeeld met het cijfer 9. Met een evidence based aanpak en individuele en persoonlijke contactmomenten, werken we samen aan jouw fysieke doel.

Leg die essentiële basis

Leg een basis voor duurzame progressie, door het verbeteren van jouw kennis, het vormen van goede gewoontes, het creëren van een krachtige leefstijl en een onverwoestbare mindset en het optimaliseren van jouw trainingstechniek.

Groei op alle fronten

Coachingtrajecten die niet alleen aanzetten tot fysieke groei, maar ook tot persoonlijke groei en ontwikkeling. Je kunt jouw fysiek simpelweg niet maximaal laten groeien, wanneer jij persoonlijk stil blijft staan. Gevolg: jij gaat groei ervaren op alle fronten in het leven.

“Jouw groei, mijn passie”

Waarschijnlijk ben jij een krachtsporter die meer uit zijn/haar fysiek wil halen, maar niet die gewenste vooruitgang weet te realiseren.

Geen paniek, Westheticz is daar om jou te voorzien van de benodigde informatie, kennis en competentie. Hiermee kun jij die essentiële basis creëren, bestaande uit: een gestructureerde leefstijl en manier van trainen en een krachtige mindset.

Vanuit deze basis ga jij gegarandeerd meer resultaat boeken en kun jij jouw ideale fysiek waarmaken, kom jij in de kracht van jouw leven en ga jij op alle fronten in jouw leven groei ervaren.

Klaar met trainen zonder resultaat?

Start hier

Echte fysieke groei

 

Echte fysieke groei wordt gerealiseerd door een passende leefstijl, de juiste voedingskeuzes, een goed trainingsplan, een goede uitvoering van oefeningen en de juiste mindset. Kortom een goede basis. Het ontbreken van een of meerdere van deze basisfactoren, is dé reden dat jij niet de gewenste progressie weet te realiseren.

Westheticz onderscheid zich door principes uit de wetenschap af te stemmen op de wensen, doelen en behoeftes van jou als krachtsporter. Dit leidt tot een resultaatgerichte aanpak, welke door middel van persoonlijke, betrokken en gepassioneerde coaching trajecten ten uitvoer wordt gebracht. Hierdoor groei jij harder dan ooit.

Maak werkelijkheid van jouw fysieke doelen en bereik jouw beste shape ooit. Realiseer daarnaast een essentiële basis waarmee jij blijvend progressie kunt boeken, in de kracht van je leven komt en groei kunt realiseren op alle fronten in jouw leven.

Consistentie

Het uitblijven van progressie komt, doordat we niet in staat zijn om consistent de juiste dingen te doen. De oorzaak? Het ontbreken van effectieve en doelgerichte voedings- en trainingsplannen, die zijn afgestemd op persoonlijke wensen en voorkeuren. Met doelgerichte plannen, afgestemd op jouw wensen en behoeftes, ben jij in staat om consistent de juiste dingen te doen voor meer groei.

Mindset

Je hebt niets aan een krachtig fysiek, zonder een sterke mindset. Sterker nog, je kunt geen krachtig fysiek realiseren, zonder te werken aan een krachtige mindset. Door te werken aan een onverwoestbare mindset, ben jij in staat om dagelijks de juiste stappen te zetten en sneller progressie te boeken. Hierdoor komt jouw fysieke ideaalbeeld binnen handbereik.

Resultaat

Door de combinatie van een juist trainingsplan, de juiste voeding en een ijzersterke mindset, beschik jij over de juiste voorwaarden om te werken aan jouw fysieke ideaal. Voorwaarden die zich snel gaan uitbetalen in meer progressie, meer motivatie, meer plezier in het trainen en leiden tot groei op alle fronten in jouw leven. Het resultaat: Jij komt door middel van krachttraining in de kracht van jouw leven.

Kom erachter wat Online Personal Training en Coaching voor jou kan betekenen

Ontdek hier meer

Wat anderen zeggen over Westheticz:

 

4.9
Gebaseerd op 17 beoordelingen
Wesley is professioneel en heeft erg veel kennis op het gebied van sporten en voeding.Door het volgen van Online PT bij Wesley heb ik veel meer kennis en inzicht over voeding en training opgedaan. In de 3 maanden dat ik de Online PT volgde bij Wesley zijn we regelmatig samengekomen voor een check-up. Dit heeft voor mij goed gewerkt als een stok achter de deur. Ook werd mijn progressie wekelijks online geëvalueerd, wat ook erg prettig was.Met de opgedane kennis en het op maat gemaakte trainingsschema kan ik nu zelf verder! Ik zou dit iedereen aanraden.
Merel Steen
Merel Steen
13:15 03 Jan 22
Ik raad wesley zeker aan. Hij weet heel goed waar hij over praat. En doet het echt om jou te helpen. Altijd snel contact en komt ze afspraken na 👍
Ceyda Aydogdu
Ceyda Aydogdu
19:42 28 Dec 21
Wesley en ik zijn drie maanden met elkaar gaan samenwerken. Ik had voornamelijk als doel te willen afvallen, maar al snel was duidelijk dat mijn lichaam dat niet ging doen. Het traject heeft mij doen inzien dat er een groot onderliggend probleem speelt en dat is dat ik mezelf niet accepteer en té hard ben voor mezelf. Wesley heeft zijn traject zo aangepast dat dit onze focus heeft gekregen in plaats van het afvallen en trainen. Trainen en gezond eten kon ik al.. voor mezelf kiezen niet! Wesley is dus niet alleen een top coach gericht op voeding en sport, maar ook echt voor de persoonlijke groei!
Daphne Dekker
Daphne Dekker
13:08 10 Dec 21
De begeleiding van Wesley heb ik ervaren als zeer leerzaam, uitdagend & hij weet het uiterste uit je te krijgen. Dankzij Westheticz heb ik een fysiek gekregen waar ik eindelijk weer trots op kan zijn en mede hierdoor zit ik geweldig in mijn vel! Wes bedankt voor alles!
Jeffrey Zwaan
Jeffrey Zwaan
20:49 18 Nov 21
Wesley is een absolute topcoach. Hij heeft ongelooflijk veel kennis en op elke vraag een antwoord. Of het nou om voeding, training, mindset of andere levensvragen gaat. Wesley is een complete coach die mij héél veel heeft geleerd. Ik twijfelde vooraf over de investering, maar het is echt elke euro waard geweest. Ik ben op fysiek en mentaal gebied enorm gegroeid. Ik heb al veel coaches gehad, maar Wesley is de allerbeste. Ik zou 'm iedereen 100% aanraden!
Jelle Veenstra
Jelle Veenstra
19:38 15 Oct 21
Wesley bied erg fijne en professionele begeleiding voor een eerlijke prijs. Wat je doel ook is, hij helpt je het te halen.
Lysander
Lysander
15:02 19 Jun 21
Begeleiding bij Wesley is iets wat ik iedereen kan aanbevelen die het beste uit zichzelf wil halen, zowel op fysiek en mentaal gebied. Goede gesprekken, duidelijke uitleg en een goede dosis feedback zorgen ervoor dat doelen gevormd en gehaald worden. Wesley heeft een positieve mindset welke aanstekelijk werkt!
Erika R
Erika R
09:14 09 May 21
Ben door goede resultaten in de familie, ook bij Wesley gestart. Mijn doel was vooral gezonder te gaan eten en hopelijk daarbij gewicht te verliezen. Na een uitgebreide intake om te zien waar ik in kon gaan veranderen, kreeg ik voedinsschema's. Aangepast op mijn eet en beweegpatroon. Tevens moest ik een dagboek bijhouden. Hierdoor kreeg ikzelf en Wesley inzicht in mijn weeg/meet en probleem momenten. Elke 2wk werden die uitgebreid besproken en met zijn coaching kon ik er dan mee verder aan de slag. Wesley heeft mij geleerd dit niet te zien als afvalrace, maar als een levensstijl voor langere termijn. Vooral het loslaten vd schema's vond ik lastig, maar ook daar heeft hij bij gecoacht. Inmiddels weet ik dat een vakantie of uit eten heel goed kan. Wesley heeft gezorgd voor de juiste miniset, volgens mij de sleutel tot alles. Uiteindelijk moet je hetzelf doen, maar de hulp van Wesley heeft mij in ieder geval goed geholpen!
Ciska Meulemans
Ciska Meulemans
12:07 05 May 21
Heb begeleiding van wesley genomen om meer effectief te sporten en spieren te ontwikkelen. Door middel van begeleiding op maat gemaakt training en voedingsschema's en advies hoe ik mijn week kan indelen om zo efficient mogelijk spieren op te bouwen en mijn goed in mij vel te voelen.
dennis Kop
dennis Kop
13:00 04 May 21
In januari 2021 ben ik begonnen met begeleiding bij Wesley. Ik ben erg tevreden over de begeleiding (schema's), de feedback en de communicatie!
Eric Enthoven
Eric Enthoven
14:46 21 Feb 21
Ik train nu een half jaartje. En het resultaat begint langzaam te komen😀 Wesley weet precies wat hij doet om een goed schema voor je te maken.
Ronald Veldt
Ronald Veldt
18:36 19 Feb 21
Train nu een half jaar met Wesley, hij is continue scherp op de technische uitvoering van de oefening en zit ons lekker op de huid. Uiteraard is er ruimte voor wat grappen en grollen. Ik zit inmiddels fysiek en mentaal in de lift. Ik zou Wesley zeker aanbevelen!
Rene Hes
Rene Hes
15:57 19 Feb 21
Ik heb van augustus tot oktober 2020 personal training gekregen van Wesley. Naast de perfecte ‘stok’ achter de deur is hij zeer capabel en weet hij goed de kennis over te dragen. Wesley zelf is het perfecte uithangbord want hij doet zelf ook wat hij uitdraagt. Ook geeft hij aan als het uiteraard beter moet. Hij geeft je zo een prima uitleg van de apparaten en oefeningen (zeker voor beginners/onervaren fitnesssporters een prima start), achtergrond (waarom) en welke doelen we nastreven. Het is misschien even een uitgave maar hey, wel een investering in je eigen lijf. Zelf had ik al van tevoren aangegeven eerst 3 maanden te gaan, maar ga zeker in de toekomst dit vaker herhalen. Wesley, bedankt voor je vakmanschap en positiviteit. Ga zo door, goed bezig! Jack G.
Jack Grossat
Jack Grossat
15:24 13 Dec 20
Begeleiding bij Wesley is top !Duidelijk in uitleg van de oefeningen en het plaatje rond je voeding .Samen stel je een doel voor ogen en via zijn begeleiding ga je deze realiseren !Altijd bereikbaar voor eventuele vragen betreft je training / voeding maar ook privé kwesties zijn bespreekbaar !Persoonlijk heel blij met zijn begeleiding en op naar meer progressie !
MrJaimss
MrJaimss
12:18 27 Oct 20
Wes heeft mij echt goed op weg geholpen met het vinden van het juiste voedingspatroon...daarnaast heb ik het trainingsschema gevolgd en dankzij Wes en zijn privé sessies weet ik nu precies wat ik aan het doen ben en hoe ik de juiste techniek toe pas bij elke oefening.
klaas leuring
klaas leuring
15:16 23 Sep 20
Goede coaching , je leer in een korte tijd veel over je voeding . Staat altijd open voor eventuele vragen binnen en buiten de check ups om. Echt een aanrader!
Jeffrey lute
Jeffrey lute
19:30 13 Sep 20
Met begeleiding van Wesley weet ik mijn doel te bereiken en hij geeft goede adviezen over de do's en dont's werkt prima voor mij.
Ron Van Der Molen
Ron Van Der Molen
09:02 13 Sep 20
Dit wil ik ook

Interessant voor jouw groei

5 tips testosteronproductie verbeterenArtikelenLifestyleVoeding
januari 28, 2022

5 tips om de Testosteronproductie op een natuurlijke manier te verbeteren

Testosteron is een anabool hormoon wat voornamelijk bekend is vanwege de belangrijke rol in het spiergroeiproces. Maar Testosteron heeft meer functies dan dat. Het hormoon is mede verantwoordelijk voor een…
De ideale post-workout mealArtikelenLifestyleTrainingVoeding
januari 21, 2022

De ideale post-workout meal

Het eetmoment na het sporten, de post-workout meal genoemd, wordt door veel krachtsporters beschouwd als de belangrijkste maaltijd van de dag. Niet gek, want na een training schreeuwt jouw lichaam…
Hoe vaak spiergroep trainen voor spiergroeiArtikelenTraining
januari 10, 2022

Hoe vaak moet je een spier(groep) trainen voor maximale spiergroei

Een juiste trainingsfrequentie is een belangrijke voorwaarde om spiergroei te maximaliseren. Een spiergroep te vaak of te weinig trainen, kan namelijk dé oorzaak zijn voor het uitblijven van spiergroei. In…

Download hier jouw gratis e-Book!

Een praktische gids met 12 concrete tips, waarmee jij in de kracht van jouw leven kan komen. Realiseer een krachtig fysiek, een sterke leefstijl en een onverwoestbare mindset, voor een leven vol groei op alle fronten.

Ontvang hem hier gratis
Een praktische gids naar een leven vol groei